Orsaker till håravfall. Hur kan man öka volymen och förhindra att håret faller ut?

Allt fler människor brottas med håravfall. Det drabbar både män och kvinnor, oavsett ålder, hårtyp, färg och längd. Orsakerna till att håret faller ut är många och du bör inte ignorera dem. Dessa kan leda till ett ännu allvarligare problem - håravfall eller hårförtunning.

Denna artikel fokuserar på håravfall - dess orsaker och botemedel. Jag tar upp sådant som du bör undvika för att inte försvaga hårlökarna. Du hittar också tips på hur du kan förebygga detta problem.

 

HÅR. VARFÖR FALLER DET UT?

1. Androgen alopeci - hårlöshet som är relaterad till obalanser i hormonerna. Det är är ärftligt och kan drabba både kvinnor och män, men är ändå vanligare bland män. Varför? Androgener - manliga hormoner - orsakar den här typen av håravfall.

Kvinnor kämpar också med hormonell hårlöshet. Detta orsakas av DHT-hormonet. Alltför stora mängder i kroppen stoppar de mekanismer som ansvarar för att bilda hår. Till följd av detta börjar hårlökarna krympa och falla ut ur hårsäckarna.

2. Alopecia areata - drabbar både kvinnor och män. Vad är de huvudsakliga orsakerna bakom det? Trauman, sköldkörtelinflammation, allvarliga virusinfektioner eller genetiska orsaker. Man kan förhindra eller bromsa alopecia areata, men kom ihåg att sjukdomen är återkommande. Denna typ av hårlöshet är en autoimmun sjukdom - kroppen angriper sig själv.

Utöver genetik och ärftliga orsaker till håravfall finns det många andra faktorer - som är mindre allvarliga - som kan bidra till (inte så dramatiskt) håravfall.

De vanligaste orsakerna till håravfall:

1. Otillräckligt blodflöde till hårbotten.
2. Håret faller ut efter en långvarig influensa eller förkylning.
3. Håret faller ut efter en operation och narkos.
4. Läkemedel, framför allt antibiotika.
5. Strålbehandling och cellgiftsbehandling.
6. Trikotillomani (TTM), är en psykosomatisk sjukdom som innebär att man drar ut sitt hår.
7. Håravfall efter en förlossning (till följd av minskade östrogennivåer).
8. Klimakteriet.
9. Långvarig stress, sömnlöshet.
10. Drastisk diet och viktnedgång.
11. Felaktig hårvård (värmestyling, färgning, blekning, överdriven användning av starka hårstylingsprodukter).
12. Proteinbrist eller för mycket A-vitamin.
13. För strama frisyrer, mekanisk och långvarig hårdragning, tajta flätor, alla frisyrer som drar i hårfibrerna och irriterar hårsäckarna.
14. Alla typer av mikroorganismer, svamp, psoriasis, kraftig mjäll - dessa stör hudens syra-basbalans och kan orsaka inflammation i hårsäckarna.
15. Gifter och cigarettrökning.

Hår som faller ut - när ska man oroa sig?

Man måste komma ihåg att håravfall är en naturlig del av hårets livscykel. Om håret faller ut i rimlig mängd ska du inte oroa dig. Vad är en "rimlig mängd"? Det är helt normalt att tappa 50-100 hårstrån per dag. När ska man börja oroa sig? Så fort du märker att fler hårstrån faller ut eller att det finns tunnare områden i hårbotten. Då bör du försöka ta reda på vad det beror på och besöka en trikolog. Läkaren genomför en professionell undersökning av hår och hårbotten och fastställer deras skick. Med hjälp av sådana tester kan man utesluta de värsta fallen - allvarliga orsaker till håravfall som beskrivs i början av detta inlägg. Dessutom kan trikologen rekommendera vad ditt hår behöver och hur du kan ta hand om hårbotten på ett bra sätt.

Olja - den naturliga metoden mot håravfall

Hur behandlar man hår som blir tunnare?

Att olja håret är en av de bästa metoderna för att motverka och förhindra håravfall. Det handlar om att applicera naturliga oljor i hår och hårbotten. Oljorna ska helst matcha din hårtyp (porositet). Oljor är helt naturliga ämnen som utvinns ur fröer och frukter från växter som har varit kända och uppskattade för sina unika och värdefulla, helande, stärkande och förskönande egenskaper i alla tider. De är utmärkta alternativ till receptfria kemiska produkter. Syntetiska skönhetsprodukter innehåller ofta en del kontroversiella ingredienser som inte alltid lyckas lösa det håravfallsproblem som vi kämpar med. Förvånande nog kan till och med en hårbottenmassage visa sig göra underverk, så länge den utförs regelbundet och varsamt. En oljeblandning (parabenfri och silikonfri!) som är avsedd för oljebehandling av hårbotten fungerar utmärkt för hårbottenmassage. Det finns skonsamma och helt naturliga produkter som förutom att förhindra håravfall även stimulerar hårlökarna. Det gör att håret växer snabbare.

Vad kan man göra mer för att förhindra att håret faller ut?

• undvik att dra i håret
• tvätta inte ur schampo och balsam med hett vatten
• försök att inte dra hårt i håret när du sätter upp frisyrer
• undvik strama flätor eller hästsvansar
• var medveten om vad du äter för mat
• klipp hårtopparna regelbundet
• skydda håret mot UV-strålning
• ersätt din kudde med en mjuk kudde av satin
• dra ner på användningen av hårstylingsprodukter
• använd milda schampon som är fria från parabener, silikoner och SLS
• minska konsumtionen av kaffe och cigaretter