Lyssna På Ditt Hår, del 10. Anti-Aging Hårvård

Du kan inte stanna tiden. Tiden lämnar spår både på hud och hår. Åren går och du märker hur håret är matt, sprött och tunnare. Hårvård med anti-aging är inte enkelt. Lyssna på håret och ta reda på hur du bör ta hand om din frisyr.

Vi är alla medvetna om förändringarna i våra kroppar med åldern. Vi kämpar hela tiden mot rynkor och slapp hud. Tyvärr glömmer vi att även håret åldras. Kolla efter om du ser några tecken på att ditt hår åldras. Detta är en perfekt start.

TECKEN PÅ ÅLDRANDE HÅR

Håret liknar huden på så sätt att det reagerar på alla förändringar som sker i kroppen, inklusive åldrandet. Det finns ingen specifik ålder som signalerar att håret börjar förlora sin livskraft. De första destruktiva processerna påbörjas när du fyller 30 år, men de är mycket långsamma vid denna tidpunkt.

1. Produktionen av keratin - hårets viktigaste byggsten - minskar.
2. Talgkörtlarna är inte längre lika aktiva så mängden talg och fukt minskar.
3. Produktionen av pigmentet melanin minskar eller upphör.
4. Det finns färre lipider som utgör den naturliga skyddsbarriären.

Runt det fjärde eller femte decenniet i livet försvagas hårlökarna. Hos kvinnor kan detta vara kopplat till hormonella förändringar som sker under klimakteriet. Håret blir helt enkelt mer problematiskt. På vilket sätt? Det beror på våra gener. Generellt sett är det mycket vanligare att moget hår:

• faller ut överdrivet mycket (håravfall, skallighet),
• blir torrt och sprött,
• tappar sin naturliga glans och blir matt,
• bli grovt och stelt,
• blir svårare att reda ut och borsta.

Det bästa sättet att se om ditt hår redan är moget är att titta på dess färg. Om du upptäckt de första gråa hårstråna betyder det att åldrandet har börjat. Enstaka gråa hårstrån är inte skäl till panik, men man måste komma till rätta med det faktum att melaninnivån sjunker med tiden så att hårstråna helt enkelt tappar sin naturliga färg.

Viktigt: grånande hår kan ha andra orsaker, exempelvis permanent stress. Det bästa alternativet om du vill kontrollera om åldrandet är orsaken är ett läkarbesök. En hårläkare kommer att svara på alla dina frågor.

ANTI-AGING HÅRVÅRD

Kom ihåg att det är helt naturligt att håret åldras och det finns ingenting du kan göra åt det! Allt du kan göra är att kamouflera grått hår med färgämnen eller bromsa uppkomsten av vissa tecken, samt förhindra att hårets tillstånd försvagas snabbt. Det är därför rätt anti-aging-hårvård spelar stor roll. Ett medvetet förhållningssätt och en systematisk vård av varje enskilt hårstrå.

Hur tar man hand om moget hår? Eftersom det generellt sett är svagare och torrare måste du regenerera, återfukta på djupet och stärka det. Regelbunden tillförsel av viktiga näringsämnen är nyckeln. Vilka ämnen behöver ditt hår för att hålla sig motståndskraftigt och strålande?

Ingredienser som du måste ge håret:

• Keratin - grundläggande protein som är viktigt för att reparera och förstärka hårets struktur
• Coenzym Q10 - fördröjer hårets gråning och ger elasticitet
• Kollagen -  fyller på proteinet i håret och förhindrar håravfall
• E-vitamin - har antioxidativa egenskaper och förebygger åldrande
• Vitamin A - förhindrar att håret blir tunnare
• H-vitamin - förbättrar hårets funktion, förhindrar skallighet och grått hår
• fettsyror - (finns i vegetabiliska oljor) stärker hydrolipidskiktet

Det är uppenbart att du inte kan leverera alla dessa ingredienser separat, så det är viktigt att använda rätt produkter för moget hår. Så, vilka ska man välja?

Anti-aging-produkter för moget hår

Med tiden blir håret svagare, och det viktigaste är därför att välja en produkt som innehåller en sammansättning av ämnen som är lämpligt för åldrande hår (se ovan). Det finns en tumregel - mognad förtjänar högre kvalitet! Vad ska man använda för att ta hand om moget hår?

Många varumärken tillverkar serier av anti-aging hårprodukter. Dessa inkluerar oftast schampon, balsam och hårinpackningar. Ibland även hårserum och ampuller för behandling av hårbotten. De vanligaste effekterna är bland annat att produkterna ökar hårets volym, stärker, ger näring och föryngrar. Produkter som dessa innehåller ofta UV-filter som ger ett visst skydd. Det räcker dock inte alltid.

Det är viktigt att komma ihåg att de flesta balsam bara verkar på hårets yta medan flertalet schampon innehåller starkt rengörande ämnen som kan skada hår och hårbotten. Regelbunden oljebehandling av hår och hårbotten är en mycket smartare lösning - ett naturligt alternativ till alla hårvårdsprodukter och föryngrande behandlingar.

Anti-aging-oljor för hår

Återigen visar det sig att en håroljebehandling är den bästa metoden för hårvård. Detta tack vare mångfalden av oljor som möjliggör att du väljer rätt för just ditt hårs tillstånd och behov. Åldrande hår kan också gynnas av att applicera håroljor regelbundet. Hur fungerar det?

Genom att applicera oljor på moget hår kan du:

• förstärka den naturliga hydrolipidbarriären så att håret får rätt nivå av fukt och inte blir torrt eller sprött
• täppa igen ytterlagret för att återställa hårets elasticitet och glans, stänga inne näringsämnen och förebygga skador
• ge näring på djupet och reparera hårlökarna så att håret slutar falla ut och blir starkare och tjockare

Oljor är utan tvekan fantastiska anti-agingprodukter för daglig hårvård. Ditt mogna hår kommer att njuta av många fördelar. Om du behöver en intensiv reparation för håret och få tillbaka den ungdomliga livskraften - värm upp en hårolja, applicera på vått hår och hårbotten och låt verka över natten. Du kan utföra en intensiv behandling som denna varje vecka. Det betyder inte att du inte kan använda oljor varje gång du duschar. Det kan du absolut! Gnid in lite olja på torrt eller vått hår för att få glans, elasticitet, skydd mot sol och återfuktning.

De bästa anti-aging-oljorna är de som är avsedda för hår med hög porositet, t.ex. [arganolja], granatäppleolja, bomullsfröolja. Alla dessa har en stark regenererande kraft, särskilt när de används i rätt proportioner och i kombination med viktiga hårvårdande ämnen, exempelvis keratin eller E-vitamin.

Nanoil för högporöst hår är en produkt som ditt mogna hår kommer att tycka om.

Tvätta moget hår

Slutligen en liten påminnelse - hur tvättar man håret? Hårvård handlar trots allt inte bara om att ge näring och reparera. En till synes enkel aktivitet kan visa sig vara lite klurig. Tyvärr finns det en hel del vanliga misstag - alldeles för mycket varmt vatten, för mycket schampo, man glömmer massage av hårbotten. Allt detta har en enorm inverkan på hårets skick.

Hur ser den bästa rutinen för hårtvätt mot åldrande ut?

1. Använd milda schampon utan SLS och SLES.
2. Massera in schampot i hårbotten, inte i hela håret.
3. Använd ljummet vatten för att tvätta och skölja.
4. Efter att du tvättat håret, täpp igen hårskiktet med exempelvis en syrablandning.
5. Glöm inte att applicera hårolja före tvätt och även en liten mängd efteråt.