Den bästa hudvårdsrutinen att följa i 20-årsåldern

Ung hud kräver inga avancerade behandlingar eller långa hudvårdsrutiner. Det hanterar motgångarna ganska bra och ser bra ut även efter en sömnlös natt (aka fest). Trots det kräver ung hud vård dagligen för att fördröja förekomsten av rynkor i framtiden. Om du behandlar din hud på rätt sätt håller den sig ung och felfri längre. Vi delar den bästa hudvårdsrutinen att följa i 20-årsåldern.

Hur är huden i 20-årsåldern?

Huden i 20-årsåldern är frisk och i perfekt form. Den störs inte av rynkor, åldersfläckar eller förlorad fyllighet. Du har gått igenom den nog hudovänliga tonåren. Hyn är stabil medan akut akne inte längre är ett hot mot den.

I allmänhet dyker finnar upp då och då, men du kanske kämpar med märken efter akne. Tack och lov kan du enkelt bli av med dem med ett C-vitamin ansiktsserum av hög kvalitet.

Dessutom är hyn i 20-årsåldern optimalt återfuktad medan ögonområdet är fritt från några linjer. Med andra ord behöver du inga avancerade eller invasiva behandlingar. Se en hudvårdsplan som garanterar att huden ser bäst ut i 30-, 40-, 50-årsåldern...

Något man bara måste känna till: hur tar man hand om huden i 20-årsåldern?

1. HUDVÅRD I 20-ÅRSÅLDERN. FÖRSTA STEGET: RENGÖRING

Om du vill hålla ditt ansikte felfritt och vackert, se till att det inte lider av tilltäppta porer och akneutbrott. Djuprengöring är basen i hudvårdsrutinen så glöm aldrig att ta bort smink och somna aldrig heller med smink på. Använd milda skumrengöringsmedel och micellärt vatten som består av naturliga ingredienser. Undvik geler med slipmedel som i onödan irriterar och torkar ut huden.

2. HUDVÅRD I 20-ÅRSÅLDERN. PH-BALANS

5,5 (surt) pH är idealiskt och mest hudvänligt. Tyvärr stör olämpliga hudvårdsprodukter pH-balansen, vilket gör din hud antingen mycket torr eller fet. Alla processer som förekommer inuti huden störs. För lågt pH är lika med överdriven utsöndring av olja, ohälsosam glans och brister över hela ansiktet. För högt (alkaliskt) pH ger dig en mycket torr hud och irritationer.

Hur bibehåller man pH-balansen då? Detta är väldigt enkelt: få en bra hudtoner eller blomvatten som lugnar och ger näring åt hyn, men också återställer det perfekta pH-värdet. Den bästa produkten bör innehålla hyaluronsyra och växtextrakt.

3. HUDVÅRD I 20-ÅRSÅLDERN. ÅTERFUKTNING

Återfuktning är viktigt oavsett ålder, men det är definitivt det viktigaste i 20-årsåldern. Varför? Om ung hud håller sig återfuktad kommer den ha mer kollagen och elastin i framtiden. Dina hudvårdsprodukter bör innehålla ingredienser som hyaluronsyra, aloe vera, algextrakt och lätta naturliga oljor (t.ex. arganolja, makadamiaolja eller jojobaolja) som förhindrar förlust av vatten genom epidermis och bibehåller optimala återfuktningsnivåer.

4. HUDVÅRD I 20-ÅRSÅLDERN. UV-SKYDD

Om du gillar att sola utan solskydd kan du förvänta dig att de första rynkorna kommer alldeles för snabbt. Detta beror på fotoåldring eller hudskador på grund av UV-strålningen. Tro det eller ej, om du använt SPF under hela ditt liv, kommer din hy då förbli felfri även fram till 60-årsåldern! Detta bevisar vikten av dagligt solskydd. En fuktighetskräm med minst 20 SPF är en grundläggande del av hudvårdsrutinen - lika viktig som rengöringsstadiet

Obs!

UVA-strålar är farligare för huden än UVB eftersom de når de djupaste hudlagrena och förstör även kollagen och elastinfibrer som säkerställer hudens elasticitet och fyllighet. Det är därför du måste skydda hyn och använda solskydd även under höst- och vintersäsongen.

Behöver man verkligen använda ansiktsserum i 20-årsåldern?

Ung hud kräver inte en intensivvård som hud i 30-årsåldern eller äldre behöver, därmed är vissa avancerade aktiva substanser inte nödvändiga. De flesta serum är anpassade för åldrande hud, men du kan hitta sådana som perfekt tar hand om ung hud och stärker huden. Nanoil Hyaluronic Face Serum är perfekt att använda i 20-årsåldern. Syran med låg molekylvikt inuti formeln tränger in i dermis och upprätthåller optimal hydrering. Kom dock alltid ihåg att använda en fuktkräm efter serumet för att ge näring och skydda huden mot farliga UV-strålar.

Vill du basera din hudvårdsrutin på växter? Använd ett annat kraftfullt serum - det som är rikt på vitaminer, mineraler och fördelaktiga polyfenoler. Aloe och vitt te ansiktsserum är lätt och fungerar bra på morgonen: nå det för att stärka huden, lugna irritationer och skydda hyn mot stadsföroreningar och gifter.

Behöver man ögonkräm i 20-årsåldern?

Nej, det behöver man inte. Din hud är fortfarande mycket fyllig och har perfekt elasticitet. Även om huden under ögonen är tunn borde den vara i gott skick i 20-årsåldern. Många ögonkrämer innehåller några starka aktiva ingredienser som i onödan kan tynga ner den redan känsliga huden, vilket också får rynkor att dyka upp. Om du verkligen vill skydda detta ansiktsområde, applicera en liten mängd av ett hyaluronsyraserum som du kan på hela ansiktet. Ett lätt serum bör absorberas snabbt, återfuktar huden och stimulerar proteiner som håller den fyllig (kollagen och elastin). Du bör också komma ihåg att applicera en liten mängd solskydd i starkt solljus.

Retinol i 20-årsåldern. Är det nödvändigt?

Du kanske blir förvånad, men ibland är det nödvändigt. Hur kommer det sig? Retinol tillhör anti-akne produkter. Om du är i 20-årsåldern och lider av akneutbrott, lägg då till retinol i din hudvårdsrutin.

Du bör rådfråga din hudläkare innan du börjar med en retinolbehandling. Denna form av vitamin A är också idealisk för att bli av med pigmenteringsmärken och fläckar efter akne. Om du kämpar för att jämna ut hudtonen kommer retinol till nytta. Hudläkaren bör hjälpa dig att avgöra om en föreskriven behandling eller ett retinol ansiktsserum är lämpligt för ditt tillstånd.

Värt att känna till!

Du kan enkelt bli av med mindre märken efter akne och mörka fläckar hemma. Använd ett vitamin C ansiktsserum varje dag: du kommer att få friskare och snyggare hy snabbt. Ansiktet kommer att se vilat och strålande ut. Detta viktiga vitamin håller också döda hudceller från att ackumuleras.

Vilka ansiktsmasker är bäst att använda i 20-årsåldern?

Talgkörtlar i ung hud kan fungera överdrivet så du behöver definitivt en fräschare boost och klargöra hyn då och då. Det är därför en naturlig mask baserad på vit lera är idealisk för hudvård i 20-årsåldern. Du kan blanda den med olika ingredienser som aloe juice, linfrögel, naturliga vegetabiliska oljor eller hyaluronsyra. För riktigt överbelastad hud, prova istället en kol ansiktsmask. Du kan göra det själv genom att blanda aktivt kolpulver med lite vatten eller ditt favoritblommavatten. Se bara till att det inte är alltför rinnande så att det inte rinner ner i ansiktet.

Vilka ansiktsskrubb är bäst att använda i 20-årsåldern?

En skrubb för ung hud ska vara både mild och effektiv. Hud i 20-årsåldern kan vara benägen för akne och tilltäppta hudporer. Överflödig olja, gifter, hektisk livsstil och för lite sömn kan påverka din hy. Det är därför det är idealiskt att använda ett bra enzymexfoliant en gång i veckan. Denna typ av produkt är baserad på milda exfolierande fruktsyror t.ex. glykolsyra, mjölksyra eller citronsyra.

Prova också en hemmagjord och mild ansiktsskrubb med mandel: blanda en sked vardera av finkorniga mandlar, vanlig yoghurt eller grädde och honung. Applicera blandningen på ansiktshuden och massera den i några minuter. Skölj väl.