Hårmineralanalys - vad kan du lära dig av håret?

Visste du att du kan bestämma din hälsa genom att undersöka ditt hår? Tack vare utvecklingen inom tekniken är elementär håranalys ett enkelt sätt att diagnostisera mineralbristen i kroppen. Håret döljer all information som kan underlätta profylax och behandling. Ta reda på vad mer du kan läsa från ditt hår.

Vi är väl medvetna om vikten av att behålla rätt mängd vatten och näringsämnen i kroppen. Vår hälsa beror på deras nivåer och därför kan vi, tack vare analysen av om vi saknar vissa näringsämnen, införa effektiva förebyggande åtgärder och undvika många problem. Inte bara de som är associerade med hår, utan med tillståndet för hela organismen. Hår är verkligen en värdefull informationskälla.

Vad är hårmineralanalys?

Hårmineralanalys (förkortat EHA) är ett hårtest baserat på – som namnet antyder – på analys av innehållet av olika grundämnen i strängarna. Vanligtvis bedöms nivån av 24 element som är väsentliga för hälsan och 5 element som är giftiga och som bör förekomma i minsta mängder i kroppen på detta sätt. Vissa av dem är mineraler som behövs för hår för att växa ordentligt och behålla ett vackert utseende.

De ämnen som markerades under testet inkluderar: kalcium, natrium, kalium, fosfor, zink, magnesium, järn, koppar, molybden, kobolt, krom, litium, strontium, nickel, mangan, selen, vanadin, bor, barium, svavel, silver, kisel, jod, tenn, samt arsenik, kvicksilver, aluminium, kadmium, bly, det vill säga giftiga grundämnen.

Information registrerad i håret

Detta är den bästa metoden för att bedöma tillståndet för mineralmetabolism i kroppen, vilket påverkar inte bara vårt utseende, utan också hälsan. Hårmineralanalys av håret ger möjlighet att avgöra vilken typ av metabolisk typ vi är bland flera tusen befintliga. Med andra ord, den informerar oss om sådana frågor som:

• ämnesomsättning,
• organismens tendenser till sjukdomar,
• matsmältningshastigheten,
• och åldringstakt.

Håret bär information om vår kropps näringsstatus, inte bara för tillfället utan också från de senaste månaderna. Håret växer cirka 1 cm per månad, och bioelementen är permanent inbyggda i hårstrukturen under dess tillväxt. Genom att undersöka ett längre stycke kan vi gå så långt tillbaka som ett år - analysera vilken nivå av element som var då, jämföra den med det nuvarande tillståndet och därigenom förutse vilka problem som kan uppstå i framtiden. På så sätt är det lättare att välja lämpliga hårbehandlingar, tillämpa profylax eller behandling av olika sjukdomar.

Varför håranalys?

Kan vi inte lära oss allt av det fullständiga blodvärdet?

Det är värt att komma ihåg att grundämneskoncentrationen i vårt blod (eller urin) är cirka 50 % lägre än i håret. Våra hår, naglar och hud är målen där alla element kommer till, medan blodet bara är en bärare. Närvaron av elementen i håret är alltid densamma medan det förändras i blodet beroende på olika faktorer, såsom tid på dygnet, kost och till och med vårt känslomässiga tillstånd. Elementär håranalys gör det möjligt att exakt bedöma mängden näringsämnen (även spårmängder, som är svåra att hitta i andra studier) under de senaste månaderna, inte bara vid testtillfället. Resultatet belastas inte av inverkan av kortsiktiga förändringar, till exempel vid olika tidpunkter på dygnet.

Håranalys – indikationer

Vem kan dra nytta av informationen från hårmineralanalysen? Först och främst kommer det att vara en bra lösning för dem som kämpar med att upprätthålla en god mental och fysisk kondition. Även för personer som är överviktiga, utsatta för överdriven stress eller de med ökad fysisk aktivitet (idrottare, fysiska arbetare). Genom att undersöka koncentrationen av element i håret är det lätt att bestämma vår kropps tillstånd. Resultaten kan hjälpa till att välja rätt behandling för olika problem, såsom:

• kronisk trötthet,
• nedsatt immunitet i kroppen,
• gastrointestinala problem,
• artikulera sjukdomar,
• överdrivet håravfall,
• dermatologiska sjukdomar som akne,
• allmänt illamående

Hårmineralanalys – beskrivning av hårundersökningen

Hur ser den elementära håranalysen ut? Denna analys kräver lämplig utrustning (till exempel spektrometer), så den kan endast utföras i ett professionellt laboratorium. Däremot kan vi skicka ett prov på vårt hår för undersökning till en sådan plats utan att bege oss ut eller delta personligen. Testet är icke-invasivt – den elementära håranalysen är inte smärtsam, eftersom den utförs på hår som tidigare samlats in från patienten.

Priset för håranalys är därför högre än för ett vanligt blodprov. Vi kommer att betala ungefär lika mycket för hårmineralanalys som för professionell behandling av keratinuträtning eller hårlaminering. Det är en fråga om personligt val om det är värt det eller inte.

Rätt hår för att testa

Hur mycket hår behövs för testet? Cirka 300-400 mg, vilket motsvarar ungefär en matsked. Som regel ska håret tas bort från baksidan av huvudet, klippas från flera ställen. Endast de första 3-4 cm håret (från dess bas) analyseras. Det här är viktigt! Att bara skicka hårtoppar för undersökningen är meningslöst, eftersom de vanligtvis är mest skadade, saknar näringsämnen och även absorberar mest föroreningar. Det andra villkoret är hårets skick: hårstrån varken kan färgas eller permanentas (om vi har genomgått sådana behandlingar måste vi vänta 6-8 veckor), och bör också rengöras från överflödiga stylingmedel (tvättas) - först då kan hårmineralanalys ge korrekta resultat.

Sanningen om håranalys. Är detta ett tillförlitligt test?

Även om hårmineralanalysen är en mycket kommenterad och kontroversiell studie, har Världshälsoorganisationen (WHO) identifierat den som tillförlitlig. Det hävdades att testet möjliggör en exakt mätning av koncentrationen av spårämnen, eftersom det finns mycket mer av dem i håret än i blodet, och deras innehåll är fixerat.

Tyvärr tittar läkare fortfarande på denna typ av analys ogynnsamt - i själva verket beror tillståndet för vårt hår och hela kroppen inte bara på antalet element utan också på många andra faktorer. Ändå betonar forskarna att inte tona ned fördelarna med elementär håranalys. Komihåg att hårmineralanalys visar överskott eller brist på ämnen, vilket är en kort sätt att ta reda på vad dessa avvikelser från standarden kan vara förknippade med, till exempel att identifiera vilka olika sjukdomar.